2025年11月26日下午2时，四川成渝高速公路股份有限公司“暖心护航 聚力前行”心理健康团体辅导活动圆满举行。本次活动特邀四川省人力资源服务行业协会心理健康服务专业委员会专家韩睇老师担任主讲，公司各部门职工代表共计30余人参加了此次活动。

此次活动旨在关注职工心理健康，提升职工压力应对与情绪管理能力，营造积极和谐的工作氛围，是公司落实人文关怀、加强职工队伍建设的一项重要举措。

活动伊始，韩睇老师通过引导与会人员进行舒缓的冥想训练，帮助大家放松身心、集中注意力，为后续环节创造了宁静、专注的氛围。在随后的“人、雨、工具”绘画分析环节，职工们在韩老师的指导下，通过非语言的绘画形式，直观地呈现了自身当前的压力状态及其潜在来源。韩老师结合心理学理论对画作进行了深入浅出的解读，引导大家科学认识压力，并着重探讨了如何通过调整个人能力与工作目标的匹配度，以及优化应对策略来有效管理压力。

为进一步提升职工在实际工作场景中的沟通与协作能力，活动设置了上下级角色扮演环节。参与者通过模拟典型的工作情境，亲身体验不同角色的思维模式与情感需求，共同探索如何构建更加顺畅、高效的沟通渠道，学习在工作中妥善处理情绪、化解人际矛盾的方法与技巧。韩睇老师进一步将讨论引向深入，引导大家思考情绪管理在家庭、朋友等日常人际关系中的应用，强调了非暴力沟通、积极倾听等在改善亲密关系、促进社会和谐中的重要作用。

在最后的分享交流环节，与会职工代表踊跃发言，分享了各自在活动中的感悟与收获。大家普遍认为，此次团辅活动形式新颖、内容实用，不仅增强了对自身心理状态的觉察，也学习到了具体可行的压力疏解和情绪调节方法，对提升工作效能与生活品质具有积极的指导意义。

公司相关负责人表示，职工的身心健康是企业稳定发展的重要基石。未来，公司将持续关注职工多元化需求，联合四川省人力资源服务行业协会心理健康服务专业委员会定期开展类似的心理健康促进活动，不断完善职工关爱体系，切实增强职工的归属感、获得感和幸福感，为推动公司高质量发展注入更加强大的“心”动力。